Descargar ESPORT AMB SENY gratis, libro en español

Libro ESPORT AMB SENY en formato PDF y epub, trata sobre Deportes y juegos y tiene 216 paginas en español, escrito de la mano de EMMA ROCA , 2017 mediante la editorial ARA LLIBRES

  • Autor EMMA ROCA , 2017
  • Paginas 216
  • Categoria Deportes y juegos
  • ISBN 9788416915330
  • Editorial ARA LLIBRES

Descripción corta del libro ESPORT AMB SENY pdf

Summary

The closing to practice sports in a healthy and healthy way and to relax all the goals and proposals.

Emma Roca has been competing at the highest international level in adventure courses, triathlons and marathons for more than five years and has put her physical and mental limits to the test to overcome all the challenges that have arisen.

From his personal experience, this book is a heartfelt testimony to all that people have done who regard exercise as a form of physical and mental balance.

Written with scientific rigor and practical recommendations to achieve more safety, avoid injuries and achieve all the objectives that Marquis and Marquis.

Although she enjoys sports and wants to play as a child, this book will have the best advice on how to strengthen and nourish herself.

Historial del escritor EMMA ROCA , 2017

Emma Roca es licenciada en Bioquímica por la UAB y bombera profesional por la Generalitat de Catalunya desde el año 2000.

También ha sido miembro del grupo de rescate de GRAE durante siete años.

Ha fundado tres empresas y ha competido en triatlones, duatlones, maratones y ultramaratones de montaña, esquí de montaña y raids, su gran pasión, logrando el campeonato mundial en 2010.

Además, está terminando su tesis doctoral como investigadora principal del proyecto Summit (acrónimo de salud en ultramaratones y sus límites), que incluye el estudio del efecto del ejercicio físico sobre las reacciones bioquímicas, las implicaciones fisiológicas y la expresión de genes en músculo esquelético, corazón, hígado o riñón entre otros.

Combina el trabajo de madre, bombera profesional, emprendedora y deportista de élite, equilibrando la agenda minuto a minuto.

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