Descargar LA SINTESIS DEL YOGA: LOS 8 PASOS DE LA PRACTICA gratis, libro en español

Libro LA SINTESIS DEL YOGA: LOS 8 PASOS DE LA PRACTICA en formato PDF y epub, trata sobre Deportes y juegos y tiene 340 paginas en español, escrito de la mano de JULIAN PERAGON , 2017 mediante la editorial ACANTO

  • Autor JULIAN PERAGON , 2017
  • Paginas 340
  • Categoria Deportes y juegos
  • ISBN 9788415053804
  • Editorial ACANTO

Descripción corta del libro LA SINTESIS DEL YOGA: LOS 8 PASOS DE LA PRACTICA pdf

Este libro es una síntesis del conocimiento esencial del Yoga dirigido

a los simpatizantes, estudiantes y profesores de esta familia científica.

Contiene una visión actualizada de los 8 pasos del Yoga clásico que Patañjali describe en los Yoga-sûtras y que son una referencia para

Profundiza en la necesaria postura ética (yama y niyama); la actitud

apropiado en la práctica de posturas, respiración y relajación (âsana, prânâyâma y pratyâhâra) y la cultivación profunda del

concentración, meditación y absorción de la mente (dhâranâ,dhyâna y samâdhi).

Se basa en una pedagogía que adapta la práctica del Yoga a cada persona escuchando sus necesidades y observándolas.

de sus tensiones.

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