Descargar YOGA PARA LA VIDA REAL: RETOX gratis, libro en español

Libro YOGA PARA LA VIDA REAL: RETOX en formato PDF y epub, trata sobre Deportes y juegos y tiene 400 paginas en español, escrito de la mano de LAUREN IMPARATO , 2016 mediante la editorial PLANETA

  • Autor LAUREN IMPARATO , 2016
  • Paginas 400
  • Categoria Deportes y juegos
  • ISBN 9788408154891
  • Editorial PLANETA

Descripción corta del libro YOGA PARA LA VIDA REAL: RETOX pdf

Una forma revolucionaria de entender el yoga: ¿quieres ir a clase con el mejor profesor de yoga del mundo? ¿quieres aprovechar al máximo los beneficios del yoga? el ritmo frenético de nuestra vida diaria es inevitable: prisa, presión, cansancio, estrés?

Y este requisito no tiene perspectivas de cambio.

Por lo tanto, la solución está en mejorar nuestro mundo interior y no en enfrentarnos al mundo exterior.

Ni retiros espirituales, ni sesiones de meditación, ni ayunos.

Necesitamos recursos concretos para enfrentar cada uno de nuestros retos diarios, soluciones que mejoren nuestra vitalidad, éxito, fuerza y felicidad, Yoga para la vida real.

Retox presenta estas soluciones, basadas en una visión revolucionaria de la comprensión y práctica del yoga, 100% diseñadas para resolver los contratiempos y dificultades de la vida actual: dolores de cabeza y migrañas, estrés, dolor de espalda, agotamiento, trastornos del sueño, jetlag, síndrome premenstrual, sensación de hinchazón permanente, falta de agilidad, descomposición, depresión o sobrepeso.

El yoga como forma de vida, también apoyado por otros dos ejes fundamentales: consejos nutricionales realistas y antidopaje, y técnicas de meditación y relajación basadas en el mindfulness.....

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